Philosophie

Bewegung ist eine Grundvoraussetzung zur Erhaltung der Gesundheit, zur Verbesserung der Lebensqualität aber auch zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit.

Jede Zielvorstellung wird durch das WIE, sprich die Qualität der Bewegung, geprägt. möchte die Ihnen zur Verfügung stehende Zeit effektiv gestalten und Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel begleiten.

Dabei legt Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer konditionellen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) und Ihrer individuellen Bedürfnisse.

Egal ob Gesundheits-, Breiten- oder Leistungssportler, sei es die Marathonvorbereitung oder die Gewichtsreduzierung, nur eine Trainingsempfehlung oder die maßgeschneiderte Trainingssteuerung.
Wenn Sie möchten, haben Sie die Möglichkeit sich einer Gruppe anzuschließen - oder möchten Sie vielleicht die Vorteile eines Personal Trainings genießen?

hat für Sie eine individuelle und stets effektive Lösung.

Sie trainieren, kümmert sich um die Inhalte.